日本有一位跑者p.k.sanjun，他為了維持好的運動習慣，訂立了一個簡單的規則，就是連續30天跑10公里。你想要知道他最後變成怎麼樣子嗎？
可以點選TVBS的這則新聞，你就會知道了？
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- 7月 07 週四 201611:31
你知道每天跑步10公里，連續30天會變怎樣嗎？
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