自己的身材自己救，其實不用上健身房，在家用youtube影片，就可以有好多的資料可以參考，這個影片教我們如何練習核心肌群，想要瘦肚子的朋友可以參考參考。
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- 7月 04 週一 201611:31
在家健身運動其實很簡單，看著影片就會
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身為3個小孩的媽，產後身材嚴重走樣加上嚴重便秘，是個標準的西洋梨身材 !! 自從我瘦了14kg體脂肪降8%，現在天天恩恩順暢之外，褲子也從XL恢復到M號耶!! 大嬸變辣媽再也不爆肝，已維持1年多囉~ 想認真的快點跟我一樣簡單瘦下來嗎？？ 可以諮詢→04-26333543，有營養師讓你恢復自信!!
防疫的狀況之下想瘦身怎麼辦??除了飲食控制是不夠的唷，有一個瘦身的辦法可以提供給您喔~~~有曲線的雕塑處方，是不用打針、吃藥，利用MET的設計原理，刺激神經肌肉反覆收縮產生酵素反應，幫助局部被動式運動，即可達到塑身效果喔~~推薦給您~http://www.likon-met.com.tw/limited.php